Khasiat Lobak Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat lobak untuk kesehatan tubuh, - Pasti anda tahu ya sayur yang bernama lobak? Lobak sendiri merupakan salah satu sayuran yang berasal dari umbi-umbian. Lobak mengandung kalori yang rendah sehingga banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan. jadi, anda yang punya kebiasaan mengolah masakan dengan bahan dasar lobak sangat baik sekali untuk kesehatan tubuh anda.

Lobak Putih

Lobak pertama kali dibudidayakan di Cina, kemudian tanaman ini langsung menyebar ke seluruh bumi utama sampai dengan Eropa. Lobak dikenal dengan nama ilmiah Raphanus Sativus yang masih satu keluarga dengan Brassicaceae. Lobak dari bentuknya memiliki banyak variasi misalnya bulat, panjang dan silinder sedangkan warnanya ada warna putih, merah, hitam dan ungu.

Baca Juga : Cara dan tips agar make up dapat tahan lama

Khasiat Lobak Untuk Kesehatan Tubuh

Bagi anda yang belum mengetahui apa saja khasiat lobat untuk kesehatan, kali ini kami akan memberikan informasinya untuk anda.

Masalah Insomnia

Anda yang punya masalah dengan insomnia dapat mengonsumsi jus lobak sebelum tidur. Lobak mengandung sifat sedatif yang bermanfaat mengatasi masalah susah tidur atau yang biasa dikenal dengan insomnia.

Mengatasi Masalah Hipertensi

Menurut beberapa penelitian mengatakan bahwa daun lobak mampu mengatasi masalah hipertensi atau tekanan darah tinggi. mengonsumsi lobak secara rutin mampu mengontrol tekanan darah karena lobak mengandung kalium dan rendah natrium.

Menyehatkan Organ Hati

Khasiat selanjutnya adalah mampu menyehatkan organ hati karena lobak mengandung sulfur yang mampu meningkatkan aliran empedu sehingga mempertahankan kesehatan hati. Oleh karena itu, rutinlah mengonsumsi lobak jika anda mengalami masalah dengan penyakit hati.

Mengatasi Penyakit Asma

Penyakit asma sudah pasti salah satu penyakit yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. nah, dengan rutin mengonsumsi lobak mampu mengatasi masalah penyakit asma karena lobak mengandung anti kongestif yang mampu membersihkan saluran pernapasan dan lendir.

Baca Juga : Tips Agar Tubuh Selalu Wangi Sepanjang Hari

Menjaga Kesehatan Ginjal

Lobak mampu mengolah limbah secara efesien pada ginjal karena sifatnya yang diuretik. Oleh karena itu, dengan mengonsumsi lobak mampu membersihkan darah, menghilangkan racun pada ginjal dan membersihkan saluran pencernaan.

Menjaga Kesehatan Kulit

Kesehatan kulit harus selalu dijaga agar kulit selalu bersinar, nah lobak ini mengandung vitamin C yang bermanfaat meningkatkan sistem imun pada tubuh sehingga mampu mencegah berbagai macam masalah kulit. Jadi, lobak bermanfaat sebagai penangkal radikal bebas agar kulit tubuh selalu sehat dan bercahaya.

Mencegah Penyakit Kanker

Lobak kaya akan kandungan vitamin C, asam folat dan beberapa kandungan lainnya. nah kandungan ini mampu membantu tubuh tercegah dari beberapa masalah kanker misalnya kanker usus, ginjal dan kanker mulut. Selain itu, antioksidan yang ada pada lobak berperan besar menjauhkan tubuh dari masalah penyakit kanker.

Menambah Asupan Serat

Lobak memang bukan sumber utama serat tapi lobak mampu mejadi penambah asupan serat karena lobak relatif mengandung kalori yang rendah. Apabila tubuh tercukupi asupan seratnya maka terhindari dari risiko beberapa penyakit misalnya diabetes, jantung dan kanker usus.

Itulah informasi mengenai Khasiat Lobak Untuk Kesehatan Tubuh, semoga informasi yang kami berikan ini membantu dan menambah wawasan anda.

Cara dan Tips Agar Make Up dapat Tahan Lama

Cara dan tips agar make up dapat tahan lama, - Wanita atau perempuan sangatlah dekat dengan yang namanya riasan atau lebih dikenal dengan nama make up, karena dengan make up tampilan kita menjadi terlihat lebih cantik dari sebelumnya. Salah satu kendala adalah make up yang pakai terkadang tidak tahan lama, oleh karenanya pada artikel ini admin akan membahas bagaimana cara agar make up dapat tahan lama. Silahkan baca sampai selesai ya, agar riasanmu lebih awet dan tentunya tampil cantik lebih lama.

Make up

Mungkin sebagian ladies bertanya-tanya bagaimana ya cara dan tips agar make up dapat tahan lama. Make up yang tahan lama membuat kita selalu fresh dan terlihat cerah, terutama untuk anda yang bekerja seharian dan harus bertemu dengan banyak orang.

Baca Juga : Tips agar tubuh selalu wangi sepanjang hari

Cara dan Tips Agar Make Up dapat Tahan Lama

Membuat make up agar tahan lama tidaklah sulit, berikut ini ada beberapa tips yang akan kami berikan agar make up anda dapat tahan lama sehingga dapat menunjang penampilan anda dalam beraktivitas.

1. Tips Make Up Bedak Agar Tahan Lama

Tips agar make up bedak tahan lama adalah dengan menggunakan riasan natural berdasarkan jenis kulit masing-masing. Saat menggunakan bedak anda dapat menggunakan sikat eyeshadow dengan bulu halus demi mengaplikasikan bedak transparan di area mata. Selain itu, gunakanlah kuas bedak yang besar demi mengaplikasikan bedak transparan tipis ke bagian wajah.

2. Aplikasikan Berbagai Kreasi Tekstur

Ketika anda ingin riasan anda bertahan lebih lama maka aplikasikan tektur dengan warna yang berbeda satu sama lain. akan tetapi ini bukan artinya anda harus menggunakan secara terus-menerus semua warna di bagian wajah anda.  anda bisa menggunakan tekstur warna gradasi, misalnya ketika memulas bayangan mata anda dapat menggunakan eye liner dengan warna yang sesuai dengan eye shadow anda.

3. Tips Agar Lipstik Tahan Lama

Lipstik bermanfaat untuk wajah karena dengan menggunakan lipstik wajah kita akan terlihat selalu cerah. Akan tetapi warna lipstik terkadang tidak dapat bertahan lama dikarenakan makanan atau minuman. Penggunaan lipstik dalam waktu panjang juga akan membuat bibir pecah-pecah. Nah untuk mengatasi agar bibir tidak pecah-pecah anda dapat mengoleskan lip balm yang tidak berminyak sebelum menggunakan lipstik. Ada tips yang dapat anda lakukan agar lipstik tidak memudar dikarenakan lip balm yakni dengan meletakkan satu lapis kertas tisu di bagian bibir dengan cara perlahan lalu oleskan lipstik agar lipstik dapat bertahan lama.

4. Tips Agar Maskara Tahan Lama

Ketika anda mengaplikasikan maskara pasti kerap meninggalkan noda, sedangkan bulu mata akan lebih mudah lepas ketika dijepit. Nah, agar bulu mata menjadi lebih kuat maka ada beberapa make up artist menyarankan agar mengeriting bulu mata sebelum mengaplikasikan maskara. Ketika mengkriting maskara anda dapat melakukan dari pangkal bulu mata, tujuannya agar ikalnya menjadi tahan lama dan terlihat alami. Sedangkan dalam membersihkan noda maskara di bagian wajah anda dapat mengoleskan bedak transparan di bagian atas dan di bagian bawah kelopak mata. Cara ini lebih efektif jika anda melakukannya setelah selesai ber make up.

Itulah informasi yang dapat kami berikan mengenai beberapa cara dan tips agar make up dapat menjadi tahan lama. semoga bermanfaat.

Tips Agar Tubuh Selalu Wangi Sepanjang Hari

Tips Agar Tubuh Selalu Wangi

Tips agar tubuh selalu wangi sepanjang hari. Bila anda saat ini sedang mencari artikel mengenai cara agar tubuh selalu wangi sepanjang hari, maka anda berada pada halaman yang tepat karena kami akan membahasnya khusus untuk anda. Silahkan baca sampai akhir agar badan anda selalu harum dalam menjalani setiap kegiatan, dan orang-orang yang berada disekitar merasa nyaman.